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Cours de Step pour débutants donné par Jessica Mellet, à la portée de tous. Durée 89 min.
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Le 1er programme complet pour atteindre vos objectifs en 3 mois !
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Séance alliant fitness et danses variées pour bien transpirer tout en s'amusant. Durée 81 min.
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Coffret forme GYM A LA MAISON composé de 6 DVD, 6 heures de cours
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Séance originale avec une chorégraphie simple accessible à tous. Durée 82 min
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Séance originale avec une chorégraphie simple accessible à tous. Durée 82 min
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Séance plutôt technique destinée aux initiés ayant déjà pratiqués du Step. Durée 96 min.
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Séance de step avancé où un niveau confirmé est demandé. Dépense calorique très forte. Durée 96 min.
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Séance d'aerobic accessible à tous, mouvements simples, et dépense calorique élevée. Durée 87 min.
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Step débutant pour acquérir les bases et s'amuser. Durée 99 min.
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Séance entrainante permettant de bonnes dépenses caloriques. Durée 91 min.
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Séance alliant fitness et danses variées pour bien transpirer tout en s'amusant. Durée 81 min.
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Séance de step très technique pour niveau confirmé. Durée 82 min.
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Coffret forme GYM A LA MAISON composé de 6 DVD, 6 heures de cours
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Cours de gymnastique simple et efficace avec utilisation d 'accessoires tels que tapis et haltères uniquement.
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